Liema huwa aħjar, żejt tal-ġirasol jew żejt tal-karawett?
Aħna nafu li kull ikel għandu l-ħajja fuq l-ixkaffa tiegħu, u ż-żejt tal-karawett mhuwiex eċċezzjoni. Dan se jwassal għal mistoqsija kritika ħafna: kemm hi twila l-ħajja fuq l-ixkaffa taż-żejt tal-karawett?
B'mod ġenerali, il-ħajja fuq l-ixkaffa taż-żejt tal-karawett hija ta '18-il xahar, li hija madwar sena u nofs. Madankollu, jekk iż-żejt tal-karawett ikun infetaħ, jew ikun infiltrat sustanzi oħra, jista 'jikkawża li ż-żejt tal-karawett jiddeterjora. Għalhekk, huwa rrakkomandat li taħżen iż-żejt tal-karawett estratt waħdu li xtrajt separatament. Dawk li jridu jittieklu reċentement u dawk li jridu jiġu ppreservati huma separati f'żewġ bottijiet. B'dan il-mod, mhux se jwassal għall-fenomenu ta 'xiri wisq u ħela.
Peress li ż-żejt tal-karawett għandu wkoll il-ħajja fuq l-ixkaffa tiegħu stess, ġeneralment inpoġġuh f'post frisk, skur, niexef u b'temperatura baxxa wara li nixtruh.
Kemm iż-żejt tal-ġirasol kif ukoll iż-żejt tal-karawett huma żjut li jittieklu relattivament komuni, allura liema waħda hija aħjar? Ejja u ara jekk int interessatx!
Iż-żejt tal-ġirasol huwa ta 'kulur dehbi, ċar u trasparenti, u għandu riħa delikata. Huwa żejt li jittiekel importanti. Fiha ammont kbir ta 'aċidu linolejku u aċidi grassi mhux saturati essenzjali oħra, li jistgħu jippromwovu r-riġenerazzjoni u t-tkabbir taċ-ċelloli umani, jipproteġu s-saħħa tal-ġilda, u jnaqqsu l-akkumulazzjoni tal-kolesterol fid-demm. Huwa żejt nutrittiv ta 'grad għoli.
Iż-żejt tal-karawett huwa isfar ċar u trasparenti, b'kulur ċar, riħa fragranti u togħma Delicious. Huwa tip ta 'żejt li jittiekel li huwa relattivament faċli biex jiġi diġerit. Iż-żejt tal-karawett fih aktar minn 80 fil-mija aċidi grassi mhux saturati (inkluż 41.2 fil-mija aċidu olejku u 37.6 fil-mija aċidu linolejku). Barra minn hekk, fih ukoll 19.9 fil-mija ta 'aċidi grassi saturati bħal aċidu palmitiku, aċidu stearic u aċidu arakidiku. Il-kompożizzjoni tal-aċidu xaħmi taż-żejt tal-karawett hija relattivament tajba, li hija faċli għall-ġisem tal-bniedem biex jiddiġerixxi u jassorbi.
Fir-rigward ta 'liema huwa aħjar, żejt tal-ġirasol jew żejt tal-karawett, jiddependi prinċipalment fuq il-bżonnijiet tiegħek. Ma jimpurtax f'liema tip ta 'żejt huwa, għandu l-karatteristiċi tiegħu stess. Sakemm jintuża b'mod korrett, huwa tajjeb għall-ġisem tal-bniedem.
